夏季来临，小孩究竟为何容易感冒，这风寒、风热有何区别呢？
一、为何孩子总是容易感冒？
不管小孩子平时看起来多么活泼好动、身体倍儿棒，但一不留神儿就可能感冒、发烧、流鼻涕，被疾病找上门的频率和成年人之间相去甚远，原因其实很简单。儿童时期，孩子缺乏自我保护意识，对环境的温度难以把握，对冷、热缺乏准确的认知，也不知道在相应的环境温度之中要增、减保暖衣物，因此很容易给自己创造受寒、发热的条件。再加上，孩子正处于生长发育的初期，免疫系统尚未健全，对病原体没有足够的抵御能力，因此在同样的环境中比成年人更容易生病。
二、夏季来袭，儿童感冒要分“寒热”
不少家长觉得感冒是小毛病，会选择去药店买点中成药给孩子服用。但感冒有寒热之分，必须对症下药，否则只会雪上加霜，加重病情。儿童感冒是呼吸道感染疾病，有风寒和风热之分，它们都会引起发热怕冷、头身疼痛、鼻塞流涕等症状，但是症状的偏向和轻重略有不同，也会引起一些比较特殊的症状。
风寒感冒：患儿通常以恶寒、怕冷为主，发热、喜凉为次，流出的鼻涕偏清澈。此外，还伴随着咽喉发痒、无汗不口渴、喘息急促、咳嗽声重、舌苔发白、痰液稀薄显白等症状。
风热感冒：患儿通常以发热、喜凉为主，恶寒、怕冷为次，流出的鼻涕较污浊。此外，还伴随着咽喉肿痛、有汗口渴、喘息厚重、咳嗽剧烈、舌苔发黄、痰液粘稠发黄等症状。
分辨风寒和风热的关键在于咽喉症状，一般咽喉发痒就是风寒，咽喉肿痛则为风热，临床上还要根据其他症状综合判断。
三、家长做好4件事，避免孩子反复感冒
孩子太小缺乏基础的生活自理能力，对外界环境也缺乏抵抗力，想要预防感冒，4个方面要得到保障。
1.合理饮食
儿童饮食要保证营养成分摄入均衡、食材种类的多样性。在此基础上，适当增加维生素和蛋白质的补充，可以通过牛奶、瘦肉、鸡蛋和鱼肉等来补充。此外，要注意饮食习惯和规律的养成，比如：不挑食、不吃生冷和刺激性食物、一日三餐按时吃等等。
2.正确穿衣
儿童穿衣要注意适应温度，尤其是儿童对外界环境温度适应力不高，家长要注意观察。天冷、天热要及时给孩子增减衣物。
3.注意卫生
卫生习惯要从自我做起，首先家长要引导孩子养成对自身口腔、身体、衣物等保持洁净的习惯。其次，家里的环境要保证干净整洁，室内多通风。最后，成年人和儿童接触也要注意卫生，不要用脏手或其它污秽直接接触儿童的手或脸。
4.体格锻炼
适量的运动可以增加人体活力，增强儿童的抵抗力，提高身体素质，是个不错的选择。此外，在户外进行体格锻炼还可以让儿童远离电子产品，间接减少电子辐射。
内容来源：人民网健康
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