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你家的食用油很可能变质了!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医


作为居家必备的小厨具,油壶在厨房的地位可谓举足轻重,别看它个头小,如果使用不当,风险性也很高!

发现了吗,它已经很久没有被洗过了,相信很多人在使用油壶时,还没等油见底就先把壶灌满,家里的油吃了好几桶,油壶却一次都没洗过,这样的习惯可不好!它会让食用油快速变质,不管你用多高级的材质的油壶,这种习惯都会危害健康。

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油存越久 变质越块


很多人以为,按照食用油包装桶上标注的保质期内吃完就可以,但这是有前提的,即使未开封前的保质期。食用油一旦和氧气接触后便会发生氧化,即逐渐变质,倒入油壶内,由于大部分油壶的密封性一般,所以会加速氧化。


摄图网_500185821_高速通透水滴摄影(企业商用).jpg


这种氧化后的油脂中,会形成小分子的酮、醛等诸多不利于健康的物质。因此,要避免吃到变质的油脂,不仅要买小瓶油,油壶更要定期清洗
也许有人觉得“我家一桶油能吃2个月,不会变质的。”那就有必要先看下这组数据了~


1 升装的葵花籽油,如果以每天打开一次、倒出 30 毫升的频率使用,28 天后过氧化值就会达到 18.08 毫克当量(meq) / 千克。


根据《GB 2716-2018 食品安全国家标准》,食用油的过氧化值超过 0.25 克 / 100 克( 19.7 毫克当量 / 千克)时,就不再适合食用了。
食用油存放的时间越久,过氧化物累积的越多,油脂变质的速度也就越快,油质也会更差。
这是因为,过氧化物中的氢过氧化物分解产生自由基,自由基会持续氧化不饱和脂肪酸,这个过程中又会产生新的氢过氧化物自由基
当新油与旧油混合后,相当于把旧油里的氢过氧化物“传染”给了新油,在这种高速“传染”的过程中,新油很可能不到一个月就变质了,更关键的是,油脂变质初期,是很难通过颜色、味道等感官能识别分辨出来的。

挂壁的油珠 不能忽视

通过上面的讲解,我们知道了,食用油与空气接触的量越多,接触面积越大,氧化酸败的速度就会越快。

而挂在瓶壁上的油珠,几乎全面与空气结合,氧化速度更快,过氧化值更高,对于瓶中食用油的影响也越大。别看这些油珠数量小,但是这些油珠的氧化程度也会更大,大量实验证明,瓶壁有残留油脂的食用油,过氧化值都要大于没有残留油脂的,连增长趋势都更快。

说到这里,大家快去厨房看看油壶,上次是什么时候清洗的?挂壁的油珠颜色是不是颜色又黑又深?千万不能因小失大,所以在这里,小编要特意强调一下,并再次强调,油壶用完一定要

!!          清洗            !!
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油壶清洗有窍门

清洗油壶一直是让人头疼的事情,因为油壶的油污很重,洗洁精、洗衣粉轮番上场都很难洗净,而且油壶里都是陈年旧垢,这更是让人望而却步。

但是只要用一点神奇的东西,油污分分钟就能清洗干净,这神秘的东西就是——大米!

1 首先抓一小把大米放入油壶中。

      2 倒入适量的水,不用很多,一点就行了。

      3 摇晃油壶,直至油污块脱落,然后倒出里面的污水,油壶基本就干净啦!油壶外面的油污也可以用抹布粘一些米水擦拭干净。

延缓油变质的方法

想要延缓食用油的氧化速度,除了注意清洗油壶之外,还有一些用油的小细节也至关重要。

选购

买油壶时,最好选择玻璃陶瓷质地的油壶,这样不仅容易清洗,也能更好的保存食用油。

摄图网_503643141_白色背景上的食用油集合(企业商用).jpg
存放

油壶平时不要放在灶台上或窗边,要尽量放在干燥阴凉处。

烹饪

烹饪的时候,热油的时间不要超过60 秒。煎炸使用过后的油,不能和新油存放在一起,要分开存放。

摄图网_501645470_倒油(企业商用).jpg

除了以上几点,还可以教大家一个妙招,在油里面加入一些抗氧化剂,丁香、花椒、桂皮这些常用的调味品是很好的抗氧化剂,另外维生素 E 胶囊也是很好的抗氧化剂,我们可以把这些东西放在油里面,增长它的保质期。



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