如果你最近有什么烦心事，那我建议你可以试试——去拉屎。
它真的会让你的心情变爽。
当便便倾泻而出，我们身体里的肠道压力就会变小，这时我们的神经系统自然就会放松，心情舒畅。
但是，对于大部分人来说，竟然常常拉不出屎来。而这，不仅影响每天的带薪摸鱼，更影响咱们的心情。
肠道堵住的感觉，就好比一口痰在嗓子里咽不下去更吐不出来！腹胀、堵塞......感觉整个人有一肚子屎却完全排不出来。
难道我们终其一生都要和这种痛苦做斗争吗？
不！也许别的大事帮不上你们，但拉屎这件事，相信我真的可以！
今天，就必须给大家推荐一位厉害的拉屎王者——西梅
小小一颗，不仅酸甜好吃，对咱对拉屎困难星人来说，西梅真的会帮你爽到！
当眼瞅着一粒粒的羊粪蛋儿慢慢卷成一条条软软的大金条，整个人都会变得神清气爽。
什么万物可爱、人间值得、未来可期、焕然新生、我若盛开、清风自来......这感觉，用这世间所有美好的词语来形容都不为过。
为啥它能这么厉害？
主要是因为它身上自带两个强大的嗯嗯助手——膳食纤维 + 山梨糖醇。
膳食纤维不用多说，它可以促进肠道蠕动、可以作为骨架促进粪便成型、还能吸水膨胀增加粪便体积……
而山梨糖醇也超厉害。
它可以在肠道内形成一个高渗的环境，从而使更多的水分进入肠道。让你原本干巴巴的小粪球喝饱水，变得更湿润柔软顺滑，也就更容易被排出来。
另外，山梨糖醇还会被你肠道的菌群分解，产生一些气体，和水分一起，推着便便往下走。
一句话总结，当你拉屎痛苦的时候，西梅真的靠得住！
内容来源：丁香医生
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