早起眼屎多，千万要警惕这几种眼病

我们身体的很多部位都可以预测健康状况。

比如，早起眼圈发黑、脸色晦暗，则表明肾脏负担过重；鼻尖代表心脏，若鼻类呈红色或紫色可能高血压；耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色则说明循环不好。

但很多人可能不知道，通过观察眼屎的变化，也可以判断病症。

今天，我们就来聊聊这个话题。

白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，对眼睛起到保护的作用。

小鹰：对内防止起润滑作用的眼沔水流出眼外，对外又可防止汗水进入眼内。

到了晚上，在眼睛连续闭着的情况下，油脂仍然在分泌，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。

眼屎在正常情况下多为透明或淡白色，量较少，无异味，可以及时从泪道排出，不会引起眼部不适。

但如果分泌出了以下几种类型的分泌物，便有可能提示你的身体出现了问题。

（1）黄脓状分泌物：往往提示细菌感染；

（2）白色半透明分泌物：多数提示病毒感染，如：流行性或散发性红眼病，眼睛充血严重，还可能在角膜表面形成瘢痕，甚至影响视力；

（3）水样透明分泌物：主要见于过敏，尤其在春秋季节更多。

结膜炎

又称为红眼症，可分为病毒性、细菌性及过敏性3种，患者常因病菌感染或季节变化时过敏而引起，伴有眼部灼热感、水样分泌物增加、眼屎牵丝等症状。

眼睑炎

体质燥热的人皮脂腺分泌旺盛，眼睛旁的皮脂腺也会产生大量眼屎，造成局部发炎。

泪囊炎

泪囊炎常发生于中老年人群，且女性高于男性。由于鼻泪管发生阻塞，使得泪液无法排出，只能累积在泪囊里，久而久之就会引起泪囊炎，症状是常常流泪、眼屎分泌增多。

那么，如何正确的清理眼屎呢？庐阳区青少年视力保护基地培训部主管高老师告诉我们，只需三步，就能轻松搞定！

第一步：准备棉签和人工泪液；

第二步：认真清洗双手；

注意眼部卫生

许多眼部炎症都是由于不注意用眼卫生促使眼部受细菌感染所致，诸如结膜炎、泪囊炎等等都会出现眼屎多的问题，因此，平时应时刻注意眼部卫生，不要经常用手揉眼睛，要勤洗手。同时要注意避免眼屎在眼角积聚，每隔一段时间用纸巾轻轻地擦拭眼角。

劳逸结合

尽量不要长时间高强度用眼，工作学习一个小时后可以稍加休息。在使用电脑时，最好不要离屏幕太近，保持30公分以上的距离为宜，同时尽量多眨眼，避免眼球过多暴露在空气中，以减少眼部水分蒸发。

生活中，注意室内环境、空调温度及通风情况，多摆放一些绿色植物，既能促进空气质量改善，保持空气湿润，也能使眼睛在疲劳时得到一定的休息。

营养膳食

眼屎多往往与肝火过旺有关。可以多吃一些清热败火的食物。比如苦瓜，既可以起到明目解毒的作用，又可以促进食欲、健脾开胃。平时还可以多喝菊花茶，能有效缓解肝火过旺的状况。