导读
你了解你的身体吗？你又了解它发出的讯息了吗？
很多时候，躯体疾病是心理冲突得不到有效解决，最终体现在身体上。
当冲突短暂、剧烈，可直接致病或死亡。
当冲突长期、缓慢，表现出来的是不明疼痛和不适。
如果我们能敏锐地觉察自己的身体，感知它的变化、倾听它的声音、尊敬它的需求并与它对话，我们就能让身体引导我们找到心理冲突，从而有机会从根本上去梳理那些导致生病的原因。
肥胖代表需要保护
01
我们需要保护，避免被伤害、被轻视、被责备。
我们需要战胜恐惧，在生活一成不变时我们恐惧，在生活发生变化时我们也恐惧。
有些人的体重在正常范围内，但是体重多年来一直遵循一个规律：当感到不安全和紧张时，体重就会增加几磅，当威胁消失后，体重自己就下来了。
与肥胖做斗争是浪费时间和精力，节食也没有用。
一旦你停止节食，体重又会恢复原样。
最好的减肥食谱就是爱自己、赞同自己，相信生活的进程，感觉自己是安全的。
因为你知道自己思想的力量，对消极思想进行“减肥”，体重自己就会恢复正常。
太多的父母把食物塞进婴儿的嘴里，根本不管孩子是“饿了”还是其它问题。
这些孩子长大后，不管出现了什么问题，他们都会站在冰箱前，面对打开的冰箱门说：“我不知道自己想要什么。”
厌食与易饿是对自己生活的否定，是自我厌恶的一种形式。
食物为我们提供最基本的营养，为什么你拒绝给自己营养？生活中发生了什么让你讨厌的事，以至于你想彻底摆脱生活？
“憎恨自我”是你的思想根源，思想是可以改变的。
对你来说什么事情是可怕的？你是否成长在一个充满批评与责备的家庭？
你的老师爱批评你吗？在你的早期教育过程中，你是否被灌输了你“不够好”的思想？
这些都会让我们感到自己原本的样子是不可爱的、无法被接受的。
在工业社会中，女性获得的主要信息是“我不够好，我有什么用”，因此她们把自我憎恨的焦点集中在自己的身体上。
她们可能会说：“如果我再瘦一点，他们就会爱我了。”
其实这没有用，学习自我赞同和自我接受才是关键。
图片来源：摄图网
哮喘是“窒息的爱”
02
患有哮喘病的孩子具有“过度发达的责任感”，他们对自己环境当中发生的任何“错误”都感到内疚，感到自己没有价值，继而需要自我惩罚，感觉自己没有权利呼吸。
换一个居住环境有时对哮喘有用，特别是当家庭不支持患者的时候，通常会“摆脱”这种疾病。
当他们上学、结婚或离开家后，他们的病就好了。
如果在以后的时间里有人触动了他们的“旧开关”，他们又会犯病。
当这种情况发生时，他们并不是对现在的环境发生了反应，而是对童年的环境发生了反应。
内疚者总在寻找惩罚，惩罚导致了疼痛。
慢性疼痛来源于慢性内疚，这种内疚经常隐藏得很深，以至于我们常常意识不到。
内疚完全是一种没有用的情感，它永远不会让任何人感到好受一些，也不会改变任何状况。
对你的“审判”已经结束了，请你从监狱里出来吧，宽恕就是放弃。
肠代表丢弃不再需要的废物能力
03
我们的身体如同生活的节奏和韵律一样，需要在摄取、吸收和排泄之间达到平衡，而恐惧是惟一阻止我们扔掉废物的“绊脚石”。
尽管便秘的人们实际上并不吝啬，但他们通常并不相信会有“够了”的时候。
他们对于那些给予他们痛苦的关系紧抓不放，就像他们害怕把好几年都没穿过的衣服扔掉，因为他们认为“说不定哪天需要穿它们”。
我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的午餐，要学会相信生活自己的进程，它会把你需要的一切都交给你。
腿承载我们走向生活的前方
04
腿的问题通常预示着害怕向前走，或不愿向某个方向走。
用腿来跑步、费力地拖动双腿、走路是八字脚、是“X”型腿、大腿太粗太胖、被童年的怨恨填满，不想做事情往往会造成腿部的小问题。
静脉曲张代表在忍受一个讨厌的工作或讨厌的地方，静脉失去了承载快乐的能力。
膝关节/脖子与柔韧性有关
05
他们表达出弯曲和骄傲，自负与顽强。
当我们向前走时，害怕弯曲，我们变得不灵活，关节变得僵直了。
我们想向前走，但不想改变路线。
这就是膝关节疾病久治不愈的原因，里面包含了自负、骄傲、自以为是。
想想自己在哪些方面自以为是，在哪些方面拒绝弯曲，把倔强扔掉。
生活是动态的，如果想要感到舒适，必须灵活地随生活而动。
柳树总是随风弯曲、随风飘扬，它总是优美的、轻松的。
图片来源：摄图网
关节炎来源于批评模式
06
首先是自己的批评，其次是别人的批评。
关节炎病人会被一大堆批评所包围，因为他们的思想模式就是批评。
他们用“十全十美”来诅咒自己，在任何时间、任何环境中都要求完美。
为什么要建立那些让我们成为“完人”的标准？“不够好”是你肩上沉重的负担。
身体对愤怒情绪的反应
07
烫伤和烧伤、割伤、发烧、疼痛以及炎症，都是身体对愤怒情绪的反应。
愤怒需要寻找它的表达途径，不管我们多么想压抑它，已经形成的蒸汽压力必须释放。
我们害怕愤怒，其实可以简单说一句“我对此感到生气”就可以发泄愤怒，而不一定需要去破坏周遭世界。
事实上，我们不能总是这样对老板说，但可以打枕头、在车里大叫、使劲打网球，这些都是发泄愤怒的安全方式。
我们最终要达到“不因为自己的感受而责怪他人”的境界，但在达到这种境界之前，承认自己的真实感受才更有利于健康。
中风是由于血栓运行至脑部血管，阻断脑部供血而引起的。
大脑是身体的计算机，血液是欢乐，动脉和静脉是输送欢乐的通道。
一切都遵循爱的原则，爱存在于世界的每个角落，如果体验不到爱与快乐，身体各部分就不会正常运转。
消极的思想阻塞了大脑，爱与快乐就无法自由畅通地流淌，如果不给大家“冒傻气”的自由，大家就不会笑了。
生活的本质不是严酷，除非我们要把它变成这样，除非我们选择把它看成这样。
我们能够从最小的混乱中找到全部的灾难，也能够从最大的悲剧中找到一些喜悦，这取决于自己。
当我们没有获取最大利益时，有时试图驱使生活朝某个方向前进，有时用中风来驱使生活转到完全不同的方向上，如此一来，生活方式就改变了。
身体僵硬代表思想僵化
08
恐惧使我们按照原来的路线行进，我们发现自己很难变得灵活。
如果相信做某件事情“只有一种方法”，会发现自己变得僵硬了。
如果身体的某个部位僵硬了，在思想模式列表里查一查，看看你的思想哪里僵化了。
身体浮肿代表情感阻塞和停滞
09
我们造就了自己被“伤害”的环境，且长久地坚持它。
浮肿通常表示满含眼泪、感到受打击、受陷害，或因为自己的局限性而责怪他人。
抛弃过去，清洗伤口，收回属于自己的权力，丢弃不想要的东西，用头脑创造真正需要的东西，让自己顺应生活的潮流。
一个珍珠贝吞进一粒沙子，为了保护自己而分泌出大量物质来包裹它，形成了坚硬闪光的东西，我们称之为“珍珠”。
几乎所有疾病可能都由不同程度的心理因素导致，任何躯体疾病都有着相当的心理学意义。
希望大家能从这些角度多多觉察自我、亲近自我，探索身体与心灵的奥秘。
文章来源： 诡寐之婳
