丁香妈妈每天都能收到宝爸宝妈的各种问题：
丁妈，是不是头上两个旋儿的宝宝更聪明？
丁妈，我家宝宝能吃蜂蜜吗？
……
丁香妈妈是答了一茬儿又来一茬儿，怎么都答不完。
好吧，今天干脆来个大集合，20 条育儿常识，爸妈一次性看个够。
1. 不要给 6 个月前的宝宝喂水
小宝宝的肠胃体积有限，水喝多了，母乳或者配方奶就喝得少了，这样可能影响宝宝正常的生长发育。
一般说来，6 个月以下的宝宝，可以从母乳、配方奶中或者足量的水，除非医生说要喂水，不需要额外补充。
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2. 宝宝 1 岁前不要吃蜂蜜
由于蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，可能含有肉毒素，1 岁以前的小宝宝肠道比较脆弱，容易中毒。
对于 1 岁以下的小宝宝而言，真的是彼之蜜糖，我之毒药。
3. 冲奶粉，先放水再放粉
冲奶粉的时候，应该先量一定量的水，然后在加入相应量的奶粉，拌匀。这样冲出来的奶粉才不容易结块。
4. 宝宝 1 岁前不要喝纯牛奶
纯牛奶里面蛋白质的比例和母乳差异较大、矿物质的比例过高，小宝宝难以消化吸收，而且会给肾脏造成额外的负担，所以，不要给 1 岁以下的宝宝喝牛奶。
5. 第一口辅食，应该吃含铁高、营养丰富的食物
宝宝到了 6 个月，体内的铁储量消耗得差不多了，所以，宝宝第一口辅食，推荐加含铁量高的，比如做成糊糊状的铁强化的米粉、红肉泥（比如猪肉泥、牛肉泥）。
6. 宝宝的饭最好单独做，培养清淡口味
1 岁以下的宝宝，辅食中不需要加盐、味精、酱油等调料，而 1 岁以上的宝宝，调味料也要少加，培养孩子清淡的口味，有利于降低宝宝以后患高血压和心脑血管疾病的风险。
7. 顺产的宝宝不会更聪明
有人觉得，产道夹一夹能使宝宝更聪明，丁妈就奇怪了，如果用门夹一夹，效果不知道是不是一样？
宝宝的智力，有先天遗传和后天环境的因素，与其纠结怎么生，到不如想想怎么养。
8. 头上几个旋儿和智力无关
头上的旋儿是毛发生长的方向，每个人可能不同，也没啥特别的地方。
要用头发生长的方向决定智力，宝宝才不干呢。
9. 宝宝擤鼻涕，不能两个鼻子一起捏
如果在给宝宝擤鼻涕时，两个鼻子一起捏，容易造成鼻子里面气压过大，气流进入耳朵里面，可能引起中耳炎，甚至造成鼓膜穿孔，损伤听力。
正确的做法是：用纸巾掩住鼻孔，然后捏一边的鼻孔，擤另一边的鼻涕，擤完一边再擤另一边。
10. 哺乳期饮食禁忌没那么多
绝大多数食物在哺乳期都是可以正常吃的，但以下食物妈妈们需注意，哺乳期不建议吃：
1. 避免食用含汞浓度较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、大西洋马鲛或方头鱼；
2. 避免摄入过多酒精，最好不要饮酒，因为摄入酒精后，少部分会进入乳汁，影响宝宝的健康。
3. 哺乳期可以适量摄入咖啡因，但不能超过 200 mg ，普通标准杯（约 235mL ）的咖啡中大约含咖啡因 100～150 mg，哺乳妈妈每天喝不超过 2 杯就好。
4. 如果孕前吃一些食物会有不适或过敏，那么哺乳期也不建议食用。
5. 对于一些特殊人群，比如有代谢性疾病的哺乳妈妈，那么需要遵医嘱专门饮食。
11. 很多时候，宝宝不是便秘，是「攒肚」
有些宝宝出生 3～6 周后，由于消化吸收能力提高，食物消化得彻底、食物残渣减少，便便也减少。如果宝宝大便松软、精神好、能吃能睡，一般不用太担心。
12. 益生菌不治便秘
儿童医生不优先推荐益生菌作为治疗便秘的治疗手段。
宝宝便秘了，还是需要从增加饮食中的膳食纤维、养成宝宝良好的排便习惯的方面入手。如果便秘很严重，可以在医生的指导下用药物治疗。
13. 不建议 1 岁以下的宝宝学游泳
对于 1 岁以下的宝宝，「学游泳」的时候只是在玩水，并不能「学会」游泳。
而游泳池提供的项圈可能损伤宝宝的颈部，如果消毒不过关，游泳池的水或者毛巾都有可能刺激宝宝的皮肤或者引起疾病传染。
14. 最值得的儿童安全措施投资，是儿童安全座椅
不论孩子是坐在家长怀里还是用安全带，都不是令人安心的选择，一旦发生交通事故，没有安全座椅保护的孩子，是很容易受伤的。
13 岁以下的孩子坐车，都应该坐在汽车后座的儿童安全座椅里，而且安全座椅应该按照孩子的年龄大小选择合适的款式。
15. 给宝宝喂奶，不要频繁换边
妈妈在喂奶过程中，不要频繁更换乳房，当一个乳房被吸的比较空的时候 ( 乳房软塌塌，宝宝不太想吃了，或者单侧乳房已经哺乳超过 20 分钟)，再更换到对侧乳房，进行哺乳。
妈妈不需要过度焦虑每次哺乳的是前奶还是后奶。只要注意以上几点，按需哺乳，宝宝就能获得足够的营养，茁壮成长。
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16. 普通感冒可以喂奶
妈妈感冒了，乳汁不会让宝宝传染上感冒。而且，宝宝可以通过乳汁获得妈妈体内的抗体，对宝宝健康还有一定好处。
不过，要注意在喂奶和抱宝宝之前洗手、带上口罩。
17. 宝宝吐奶多半是正常的
对于大多数宝宝来说，吐奶只是个时间问题，通常在 4～5 月龄后吐奶会明显减少。
随着宝宝消化道发育的成熟，坐立能力的发育以及开始吃固体食物，吐奶的情况就会逐渐改善。
没什么别的问题的话，家长们帮宝宝擦擦嘴、洗洗衣服就好了，不要太放心上。
只有宝宝出现以下情况时，才考虑是胃食管返流病或消化道阻塞等情况，需要及时带宝宝去医院做进一步检查：
体重增长不良
胃内容物从嘴里射出（喷射性呕吐）
吐出绿色或黄色液体
吐血或看起来像咖啡渣的东西
不吃不喝
大便中有血
呼吸困难或长期咳嗽
之前没有溢奶，在 6 个月或以上才出现的溢奶
进食后异常烦躁
18. 宝宝长牙的时间跨度比较大，没有「按时」出牙不用担心
对于不同孩子，长牙的时间和顺序差别还挺大的，通常宝宝在一岁半之前长牙了，就不算太迟，不用过于担心。
19. 自费疫苗，根据实际需要进行选择
自费疫苗标准名称是「非免疫规划疫苗」，是指由居民自愿接种的其他疫苗，居民可通过自费或其他方式支付疫苗费用和接种服务费。
尽管不在国家免疫规划范围内，但条件允许的情况下，考虑到接种效率、保护效果和保护疾病种类，可以选择自费疫苗进行补充或替代。
如果同一种疫苗既有自费疫苗又有免费疫苗，应根据实际需要进行选择，举两个例子：
1. 乙脑疫苗
对于身体健康的儿童，仅需接 2 剂种免费的减毒活疫苗，就能得到优质的保护。但明确诊断为免疫缺陷的儿童，则应当接种自费的灭活疫苗；
2. 脊灰疫苗
在免费脊灰疫苗的接种程序中，前两剂是三价的脊灰灭活疫苗（IPV），后两剂是二价的脊灰减毒活疫苗（bOPV）。如果想彻底避免罕见的、由疫苗引起的脊灰病例，则可以自费用 IPV 替换后两剂 bOPV。
20. 宝宝 1 岁前，不需要用枕头
一般认为，1 岁以内的宝宝时不需要使用枕头的，宝宝出生后，脊柱还是 C 型的，平躺时脊椎和颈椎就是一个平面。
需要注意的是，1 岁内的宝宝还不能熟练翻身，如果一翻身被枕头等物体遮住口鼻，无法移开，照料者又没有及时出现，就有可能出现婴儿猝死综合征的风险。
文章来源： 丁香妈妈
