不少人对于熬夜是见怪不怪
有人熬夜看剧、打游戏、刷手机
有人加班、对接、改方案
有的人也不干啥，就是睡不着
......
然而
近日，一名26岁的女子，因为
长期熬夜导致头疼，医院急诊治疗后确诊是“脑出血”
长期熬夜为什么会引起脑出血
经常熬夜，人的神经系统长时间处于紧张状态，就有可能会导致情绪不稳定，造成人体内的内分泌紊乱，生物钟紊乱，长时间失眠之后就有可能会诱发高血压，严重时就有可能会导致血管破裂，从而会引起脑出血
而关于“熬夜”“劳累”猝死的新闻，也是举不胜举
著名演员高以翔 在录制《追我吧》节目心脏骤停 ，生命定格在了35岁，节目当时两点多了还在录制。
39岁网络作家“格子里的夜晚”因长期熬夜赶稿，突发心脏病逝世。1816天里，他完成了7部作品、近700万字，平均每天写下3840字。高强度的工作状态，长期处于过度疲劳，让身体提前报废，年纪轻轻就丧失了生命
2015年3月，中山大学毕业生，刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。
2016年6月，海角的副主编金波猝死在地铁里。因为前一天晚上连续通宵赶稿子。
2017年浙江26岁规培医生通宵加班猝死
皮肤变差
长期熬夜，缺乏睡眠，会导致内分泌失调，造成皮肤水分的流失，使人皮肤暗黄、粗糙,容易导致皱纹出现、长暗疮、黑眼圈加重等问题。
记忆力减退
交感神经在夜里需要休息，如果长期23点以后睡觉，交感神经无法得到充分的休息，白天容易出现精神不振、疲劳嗜睡,记忆力减退等问题。
体重增加
仅熬夜一次就会引发人体时钟基因的表观遗传改变,导致肌肉减少和脂肪增多。
视力下降
熬夜不仅会导致“熊猫眼”，更重要的是长期熬夜,超负荷用眼,会导致视力功能性减退。
焦虑、抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困,容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，严重者甚至会导致抑郁症的发生。
容易脱发
经常熬夜会使内分泌系统和免疫系统紊乱，降低头皮毛囊生命力,进而使头发大量脱落。
诱发心脑血管疾病
熬夜时人的精神往往得不到放松，处于紧张状态,可造成血管收缩异常,容易诱发高血压或者加重病情。
增加患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常,导致细胞突变,增加患癌的风险。
胃肠道问题
经常熬夜的人，胃肠道被剥夺了休息的机会,容易导致腹胀、腹痛、消化不良、消化性胃溃疡及十二指肠溃疡等情况。
来源：人民日报、人民网、知乎
