耳朵如何捕捉声音？
声音是沟通和感知世界的重要媒介。耳朵是如何捕捉声音，我们又是如何听到声音的？这背后的机制既复杂又精妙，涉及到耳朵内部的微观结构。
耳朵的构造可以分为三个主要部分：外耳、中耳和内耳。外耳包括耳廓和耳道，它们收集声波并将其导入耳膜。声波到达耳膜时，会引起耳膜振动。这些振动随后通过中耳的三个小骨头——锤骨、砧骨和镫骨——传递并放大，最终到达内耳的耳蜗。
耳蜗是内耳的核心部分，它含有一种被称为耳蜗液体的液体，以及成千上万的毛细胞。毛细胞是一种特殊的神经细胞，它们的主要功能是将声音的机械振动转化为电信号，这些信号随后通过听神经传递到大脑听觉中枢。听觉中枢再将这些信号解析成我们所理解的声音。
毛细胞的顶端有许多细小的毛状结构，称为纤毛。纤毛按照不同的长度排列，形成了一种类似于梯度的结构，这使得耳蜗能够对不同频率的声音做出反应。
当声音振动通过耳蜗液体时，纤毛会随之摆动。不同长度的纤毛对不同频率的声音敏感，较短的纤毛对高频声音敏感，而较长的纤毛则对低频声音敏感。
然而，当声音过大时，纤毛会受到过度的刺激，导致它们过度弯曲甚至断裂。这种损伤是不可逆的，因为纤毛不能自我修复。一旦纤毛受损，毛细胞的功能就会受到影响，甚至死亡，这会导致永久性的听力损失。这就是为什么长时间暴露在高音量环境中，可能会对我们的听力造成严重损害。
警惕高分贝音量
为了保护听力，我们应该避免长时间暴露在高分贝的环境中，但在日常生活中，您可能没有意识到，有些声音中可能正悄悄损害您的听力。
声音的强度用分贝来衡量，而不同的分贝水平对听力的影响各不相同。
一般来说，人们在正常对话中的音量约为 60 分贝。
当音量达到 70 至 80 分贝时，如吸尘器或吹风机工作时的声音，我们可能会开始感到不适。
长期暴露在 85 分贝以上的环境中，如摩托车轰鸣声、电锯声或摇滚音乐会上音响发出的声音，可能会对我们的听力造成损害。
特别是当音量超过 100 分贝时，如喷气飞机起飞的声音或枪声，即使是短暂的暴露，也可能导致永久性的听力损失。
那么，有哪些迹象可能暗示您的听力已经受损呢？
首先，如果发现自己需要将电视或音乐的音量调得比平时更高，或者在嘈杂环境中难以听清对面的人说话，在电话中与人交谈时感到困难，这就是听力下降的早期迹象。
其次，如果经常感到耳朵里有嗡嗡声，或其他持续的耳鸣声，感到耳朵不适、疼痛，这也可能是听力受损的信号。
如果怀疑自己的听力已经受损，请及时咨询专业的耳鼻喉科医生，以便获得适当的诊断和治疗。
有哪些损害听力的行为？
1
喜欢把电子设备的声音开很大
看视频或听音乐时，喜欢把声音开很大，这种行为不仅扰民，还让耳朵长时间暴露高音量环境中，不仅会导致暂时性的听力下降，还可能造成听力的永久性损伤。
2
经常使用耳机
3
工作环境中充满噪音
4
经常参加音乐会
5
使用噪音较大的设备
6
忽视耳部健康
如何保护自己的听力？
1
适度调节音量
2
优先选择外放，减少耳机使用
3
采取防护措施
4
给予耳朵必要的休息
5
定期检查听力
6
维护耳部卫生
保持耳部清洁是保护听力的基础。避免使用棉签或其他锐利物品插入耳道清理耳垢，以免损伤耳道和鼓膜。如果出现耳部不适或感染迹象，应立即寻求医生的帮助，以免小问题演变成更大的健康风险。
来源：科普中国
