都说病从口入，有的癌症也可能是病从口入，是吃出来的。总听说有些东西吃多了会致癌，有哪些我们通常说的美食会容易惹癌上身呢？
所谓美食，就是大家喜欢吃的、爱吃的东西，忍不住一直想吃，控制不住老是想吃。以下这些食物，很多人喜欢吃却并不健康甚至可能致癌，肿瘤科医生劝大家尽量不要吃或少吃。
1. 高糖高脂高热量食物
控制少吃
比如各种含糖饮料、糖果、奶油蛋糕等，是很多人的至爱，但要节制啊，吃多了可不好。
2. 煎炸烧烤腌熏类食物
最好不吃
3. 温度过烫的饮料食物
要避免吃
长期烫食（超过65℃）比如烫茶烫饮，可能增加食管癌风险。
4. 吸烟、各类酒精饮料
最好戒掉
有人说，吸烟不能算美食吧？严格地说不算，但有一类烟草嚼制品，所谓无烟烟草，有的人爱嚼，世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单中，无烟烟草归为1类致癌物。所谓无烟烟草，指的是各种不冒烟的烟草制品，比如鼻烟、浸渍烟草，或湿鼻烟和嚼烟等。至于酒类，这个不用说，对某些人来说，就是“美食”，无酒不欢，长期饮酒也增加患癌风险。
5. 高盐、过于咸的食物
控制少吃
太咸的食物，包括各种加工食品含盐分高，日常菜品中放太多盐，长期高盐饮食增加胃癌等的发病风险。
6. 槟榔及槟榔制品食物
坚决不吃
槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块。世界卫生组织明确将槟榔列为一类致癌物。槟榔是一类致癌物，也就是说，有充分的研究证据证明它会致癌，主要是口腔癌，除了会导致口腔癌，嚼食槟榔也与咽癌、喉癌、食管癌等的发生有一定相关性。
来源：健康时报
