月经也是女性观察自身健康状况的一个重要指数，月经量多或是量少都有可能是身体出了一些问题。但有的女生也会出现一种情况，就是大姨妈每月来的时间有时候就是不一样，没有规律可循，那么到底是什么原因造成这种结果呢?
每月月经来的时间不一样的原因有哪些?
不良情绪在作祟
如今现在很多女性压力不次于男人，因此导致女性会产生一些不良的情绪。如果这种不良情绪得不到控制，长期这种负面情绪就会导致女性分泌失调紊乱，生理周期自然不是提前就是延后。
避孕方式不当
当女性没有打算要孩子时，通常都会做一些相对应的避孕措施。在选择避孕套的过程当中，通常有很多女性嫌弃避孕套不舒服或没有强烈的感觉，从而采取服用避孕药的习惯。这样的避孕方式会给身体带来很大伤害，如果女性长期使用避孕药避孕，不仅容易导致出现生理周期紊乱，甚至还会出现不孕。
子宫受凉
女性的很多行为可能都会导致子宫受凉，比如为保持风度美丽穿一些不保暖好看的衣物，最终导致受凉感冒。从而刺激到子宫的寒气发作影响生理周期，因此在生活当中女性就应该保护好自己的子宫，让自己的子宫保持温暖。
饮食不当
生活中女性长期吃一些寒凉的食物，会导致女性的气血不足，产生宫寒。同时还会在来月经的时候出现痛经，因此建议女性在饮食方面多吃一些温热的食物。
1、精神方面注意。
首先要保持心情愉悦，让精神得到放松，这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下，这对于月经是有影响的。尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉，此时心情更容易紧张，同时也更易怒。不要让自己处于这样的状态下，放松下来月经也会更健康。
2、卫生工作要做好。
在月经期间，做好卫生工作是极有必要的，如果卫生工作做不好，那么会有感染或是细菌滋生出现，对于月经影响极大，同时导致炎症发生，因此要保障卫生，对于调理月经有帮助
3、不要过度节食。
有些人为了好身材，不愿意动腿，选择节食方法减肥，其实这是对于月经有伤害的，过度节食会导致身体机能出现不平衡。因此不要用这样的方式减肥，不仅对身体有影响，月经不调在调理时也会有阻碍。在生活中可以多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，太冷的食物不要吃
4、食疗法。
长期出现月经不调，注意饮食是极有必要的，在生活中可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
5、要养成好的生活习惯。
生活有规律的人一般身体是比较健康的，尤其是女性更要有好的生活习惯，这样一些疾病才可以避免。月经不调在调理时，要注意生活起居，正常的起居对调理有帮助。避免熬夜、长期工作等因素给身体带来的压力。要做到劳逸结合，可以多运动运动，能够增加抵抗力，同时也可以让身体素质有提升，月经也会慢慢健康起来。
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