夏季女性警惕4种出汗，或是疾病信号！

2024年08月06日 16:47 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

三伏天容易出汗，但不同的人出汗多少、出汗位置等可能不同，排除外界因素影响，以下四类出汗要特别留意。

劳心汗——心气不足

心胸汗又叫“劳心汗”，汗出于心窝或两乳房之间。如果心胸位置出汗过多，可能是平常比较劳累、操心较多，导致心气相对不足，多见于心脾两虚、心肾不交的人群。

头汗——湿热体质

主要以头部、颈部、前额部出汗为主，常伴有口臭、口不欲饮、小便色黄等症状。这类人群可能是湿热体质，平时喜食肥甘厚味，还有的人脾气火爆。导致头汗的原因有很多，最多见的就是湿热上蒸、火热上炎。头汗涉及的脏器可以是心，可以是肝胆，也可以是脾胃。

手足汗——脾胃虚弱

中医称为“手足多汗症”，主要出现于双手、双脚，经常潮湿多汗，严重者汗水甚至会像水滴一样往下流。中医认为，手足汗多与脾胃相关性很大，脾胃虚弱、脾胃湿热都可能会导致手足出汗。

鼻汗——肺气不足

鼻汗一般出现在鼻梁、鼻翼两侧。肺开窍于鼻，所以鼻汗多和肺脏有一定相关性，肺气不足，肺气失于宣降，都可能导致汗液异常。肺气不足的人，平时可以多做做深呼吸，还可以用黄芪泡水喝。

止汗也有代茶饮

如果出汗太多，可以根据自身实际情况，试试这两款止汗代茶饮。

1. 生脉饮

气虚人群在多汗时，可能会伴有气短、乏力、倦怠、少气懒言；阴虚人群可能会伴有口干、心烦、手脚心热。像有鼻汗、劳心汗、手足汗的人群都可以用这个方子。

制作方法：取五味子5克、麦冬9克、人参3～6克，用水煎煮20分钟即可，一周可以喝2～3次。

2. 清暑止汗汤

这个方子适合一些湿热体质人群，比如爱出头汗者。制作方法：取荷叶3克、陈皮3克、芦根5克、乌梅5克，用水煎煮5分钟即可。

来源：健康时报