1. 拥有良好生活习惯的人
比如，那些始终坚持规律作息的人，充足且高质量的睡眠对健康无疑举足轻重。它能让身体的各个器官都能得到充分的休息和修复，就如同机器经过精心保养一般，身体的机能得以保持良好状态。从而极大地增强了自身的免疫力，宛如筑起了一道坚固的城墙，有效地降低了癌症发生的风险。再比如：那些烟酒不沾的人，远离了烟酒，就远离了很多的致癌物。
2. 长期保持健康饮食的人
不容易得癌症的人通常是那些对高油、高盐、高糖以及过度加工的食品敬而远之，始终保持着警惕之心的人。而新鲜的蔬菜则是他们餐桌上的常客，如翠绿欲滴的西兰花、富含维生素的胡萝卜；香甜多汁的水果，像富含抗氧化剂的蓝莓、营养丰富的苹果，以及全谷物等富含营养的食物。所谓的地中海饮食模式，也就是以优质的橄榄油、鲜嫩的鱼类、五彩斑斓的蔬菜和种类繁多的水果为主，这对于预防多种癌症具有相当的效果。
3. 长期保持适量运动的人
4. 能保持心态平和的人
心态平和的人，癌症见了很想绕道走。当然，还有其他很多因素会导致癌症风险增加，但以上这些是我们可以控制的，可以做到的，也就是通过主观努力可以得到改变从而降低患癌风险。重视生活的方方面面细节，从日常看似微不足道的点滴习惯中着手，那么癌症也就不会轻易找上门。
来源：健康时报
