秋天气候干燥,容易上火,主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是、肝火和心火在秋季燃烧得更猛烈。
秋季易生“三把火”
肝火问题未解决,会逐渐发展成心火。表现为失眠多梦、口舌生疮或糜烂、心慌、尿液发黄和排尿时有灼热感。
一碗汤去“秋火”
酸梅汤适合秋冬温服,可生津润燥,达到下火目的。准备乌梅30克,山楂10克,甘草5克,桑葚10克,陈皮5克,玫瑰花3克,薄荷1克,大火转小火煮15分钟,再加冰糖,一日两次温服。
来源:健康时报
秋天气候干燥,容易上火,主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是、肝火和心火在秋季燃烧得更猛烈。
秋季易生“三把火”
肝火问题未解决,会逐渐发展成心火。表现为失眠多梦、口舌生疮或糜烂、心慌、尿液发黄和排尿时有灼热感。
一碗汤去“秋火”
酸梅汤适合秋冬温服,可生津润燥,达到下火目的。准备乌梅30克,山楂10克,甘草5克,桑葚10克,陈皮5克,玫瑰花3克,薄荷1克,大火转小火煮15分钟,再加冰糖,一日两次温服。
来源:健康时报
扫一扫,分享到微信