误区一：月经期间不能洗头洗澡
经期时，洗头洗澡不会导致经血残留。温水洗头洗澡可以帮助保持身体清洁，预防感染。温水洗澡可以促进血液循环，缓解经期不适，减轻疲劳感，但注意要淋浴，不要盆浴。
误区二：经期大吃大喝也不会胖
经期时新陈代谢相对降低，加上运动量的减少，摄入过多热量，反而容易体重上升。
误区三：喝红糖水、红枣水可以改善痛经
误区四：痛经是正常的，忍忍就过去了
误区五：没有不适就没必要定期做妇科检查
许多妇科疾病（如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等）在早期可能没有任何症状，但通过定期检查（如宫颈涂片、超声检查、HPV检测等）可以早期发现异常，从而早期发现和处理，提高治愈率。
误区六：日常用妇科清洗剂可以防治妇科病
平时清洗时使用40℃左右的温水即可，不需要刻意用沐浴露、香皂或阴道清洗液对阴道进行清洗。反复地清洗阴道，并不能让阴道变得更干净，反而因为菌群失调，可能导致后期阴道炎症反复发作。
误区七：吃豆制品会影响女性激素，增加乳腺癌风险
误区八：产后多喝肉汤、浓汤补营养恢复快
不适宜喝含油太多的浓汤，荤汤素汤搭配好。因为太浓、脂肪含量太高的汤不仅会影响产妇的食欲，还会导致女性体重增加，且还可能会引起婴儿脂肪消化不良性腹泻。
误区九：更年期是自然衰老现象，不用管它
在绝经前后的一系列相关症状统称为更年期。积极治疗更年期综合征可改善近期生活质量，并且可以预防远期的疾病（如心血管疾病、老年痴呆等），促进老年健康。
误区十：宫颈癌疫苗只有年轻女性需要接种
9-15岁女性是我国女性接种HPV疫苗的“黄金年龄”。26-45 岁接种HPV疫苗接种仍然可以预防宫颈癌。发生过性行为并不等于一定感染了HPV，也不等于感染了疫苗能预防的所有型别。即使感染了HPV，也是可以接种HPV疫苗的。
愿每一位女性都能更加自信地拥抱自己的身体，用知识和行动守护健康！
来源：健康时报
