入秋后气候干燥，补水就显得格外重要。建议每日饮水维持在
1500‑2000ml，遵循少量多次、小口慢饮的原则
优先选择放凉至 40℃左右的白开水。
若是觉得白开水寡淡无味，不妨试试这四款润燥饮品，帮身体补足水分，舒缓秋季带来的各种不适：
????百合银耳雪梨羹｜润肺防燥
????玫瑰茉莉花茶｜疏肝解郁
☕小茴香红茶｜和胃理气
秋季喝对这四杯“水”，润肺、疏肝、增强免疫力
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
