昨天是第24个“全国高血压日”，10月8日上午，南通市医师协会高血压医师分会在市区文峰街道光明社区开展了“血压要知晓 降压要达标”主题公益活动，普及科学的高血压和心脑血管疾病防治知识。
活动现场，来自南通瑞慈医院、南通市第一人民医院、南通市中医院的心内科专家为社区居民们提供义务健康咨询，开展高血压科普讲座。除此以外，医护人员们还指导市民如何正确测量血压，并为他们提供了免费测量血压、测血糖服务。
据该项公益活动的发起人，南通市医师协会高血压医师分会主任委员、南通瑞慈医院心内科主任郭艾武介绍，国家血管病中心在2019年曾做过一项调查，结果显示我国目前高血压患者已接近3亿，平均每4个成人中，就有1人患有高血压。而18岁以上人群中高血压的知晓率为51.5%，意味着有一半的高血压患者并不了解高血压的危害。
郭艾武说，高血压之所以需要引起广大市民的重视，在于这一疾病会导致诸多并发症，是心血管疾病、脑卒中、肾脏病等发病和死亡的重要危险因素。
很多人虽然知道高血压，却对血压防控存在误区，一旦血压正常了就擅自停药，殊不知血压忽高忽低，降压不达标，不仅不能有效控制病情进展，还会加重心、脑等重要脏器负担，导致无法逆转的损害。
目前临床推荐高血压患者应将血压降至<140/90 mmHg，能耐受者及部分高危及以上的患者可进一步降至<130/80 mmHg。
“我在门诊上经常会遇到不少病人，确诊高血压后，首先想到的是先进行生活方式改变，拒绝服药，但是往往不能长期坚持，收效甚微。”因此，郭艾武建议广大高血压患者，如果确诊为高血压，要积极治疗，在医生指导下合理规范地使用降压药，尽早控制血压达标。
如何才能发现自己患有高血压呢？对此，郭艾武提醒，高血压患者可能会出现胸闷、气短、心悸等症状，但更多的人，尤其是年轻患者，早期并没有明显症状。但没有症状不等于没有危害，在血压升高的那一刻起，高血压对我们身体各个器官的损害就已经开始了。
他强调，高血压并非中老年人的专利，只要是成年人，都要定期监测血压。正常成年人每年至少测量1次血压；超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群要经常测量血压。
来源：南通瑞慈医院
