现在，越来越多的人开始重视健康体检，但对于如何做好一次健康体检，多数人还不是很了解。为什么体检前要空腹？空腹是不是真的就一点水都不能喝？一不留意喝了水、吃了东西，会影响哪些检查结果？有哪些检查不需要空腹呢？
不是所有检查需要空腹
为什么体检需要空腹
空腹主要是针对一些容易受进食影响的特定项目：胃肠镜、腹部超声、血糖、血脂、生化、代谢等检查。
胃肠镜检查：胃肠镜检查前需禁食，只有把胃肠表面清洗干净，才能看到胃肠表面的粘膜情况。残留的食物或消化液会影响观察结果。
腹部超声检查：进食后，整个消化系统开始“运转起来”：胆汁在分泌、胆囊在收缩、消化道蠕动增多增快、胃肠道内气体含、液体量会增加。这会严重干扰超声这种依靠实时反馈的检查。
抽血：血糖、血脂、生化等指标在进食后变化很大。进食后食物分解为小分子进入血液，影响各种指标测定，除非是急诊否则没有太多参考意义。空腹下抽血检查，就是设定了一个统一的“标准”，这样进行比较才有意义。
空腹就是饿一顿吗
在临床上，空腹标准是保持8-14小时（过夜）无热量摄入，即抽血前一天晚上开始计算。按平时的生活习惯，正常吃晚饭，但不吃夜宵，第二天早晨不吃早餐进行检查，这才是“空腹”的标准。
空腹时间以过夜8-14小时为宜，但如果空腹时间达到18小时以上，机体就会处于轻度饥饿状态。在饥饿状态下就不是在统一标准下进行对比了，测出来的结果不能作为诊断的参考了，如血糖、血酮体等。
因此要把握好正确的饮食节奏，空腹采血的最佳时间是早上8点到9点之间，最迟不宜超过9点半。时间一长，某些指标会受到生理性及内分泌激素的影响，如血糖可随空腹时间的延长而降低。若由于长时间忍饥挨饿使血糖降低，不仅影响判断，还可能出现低血糖的危险。
空腹是不是一点水都不能喝吗
空腹也并非意味着需要长时间滴水不进，只要不影响检查是可以少量喝水的。空腹采血并不是要求绝对禁水，不少患者常因一句“不能吃也不能喝”禁水十几个小时，其实已处于脱水状态，导致结果偏差明显。但如有口渴感，可以饮用少许白开水，以不感到口渴为好。刻意禁水使机体处于脱水状态，检验结果会出现假性“血稠”。（注意：这里指的是纯水，不包括饮料、茶水等饮品）。
检查前能不能喝水要看具体做哪些检查，不同检查要求不一样：胃镜检查前不能喝水，肠镜检查前可少量喝水，无痛（麻醉）胃肠镜检查就绝对不能喝水；腹部超声检查前需空腹，不宜大量饮水。若检查前1-2小时因口渴喝一小口水，影响其实并不大。但吃颗鸡蛋就不行，固体食物、有热量的食物会激活消化系统。腹部CT检查有时反而需要大量喝水，使胃膨胀，有利于CT检查的结果分析；而泌尿系超声、妇科超声检查需要多喝水，把尿憋住才能完成；一般的抽血检查，可以喝少许水，因为每个人失水的速度会有不同，以不感到口渴为宜。
健康小提示：
体检的前一天，应保持平时的生活习惯（慢性病患者药物继续使用）。正常饮食，不吃过于油腻、不易消化的食物，避免暴饮暴食、饮酒。晚8点钟以后禁食，不吃夜宵。
第二天早晨起来后，不吃早餐。可少许喝水，以不感到口渴为好，避免大量喝水。不做剧烈运动，平静地到医院等候体检。
若因准备检查空腹时间过长出现了低血糖等症状，则尽快补充营养物质，取消本次检查。
维生素C等药物会干扰大多数基于氧化还原反应原理而检测的项目，导致结果不准确，应停药3天后再接受体检。
女性一般的检查应避开生理期。妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果。
内容来源：兰世亭 图片来源：摄图网
