【材料】
新鲜甘蔗200g，适量生姜。
【做法】
将新鲜甘蔗200g榨汁，生姜适量榨汁约10ml，两种汁混合搅匀后加热，即可服用。
【功效】
适用于干呕不止、脾胃虚寒、反胃呕吐的人。
【材料】
甘蔗和马蹄等量。
【做法】
先将甘蔗去皮切块，荸荠洗净去皮，然后一起放入砂锅；
还可适量加入红枣和姜，随后加适量清水；
大火煮开后，小火继续熬煮30分钟；
滤去杂质即可饮用。
【功效
秋冬季天气变冷，大人小孩都可常喝，有助于清热解毒、生津止渴、和胃止呕。
内容来源：米医生
图片来源：摄图网
秋冬季节这个水果含铁量第一，堪称天然“生津补血之王”！血虚女生一定要吃它！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
