现在的人总会有几个老毛病：湿阻中焦、脘腹胀闷、胸闷腹胀、脾胃虚弱痰湿阻肺，咳嗽痰多，头目眩晕等症状。要是同样面对这种情况，有钱的人家不管三七二十一，喝补品就对了，一听说那种补品超好，就个个都跟着买来炖着喝，什么补品贵就买哪种来补身体。什么人参燕窝，买了准没错。那么穷苦的人家呢？没有这种经济实力，就该被这些症状给折磨吗，喝不起补品，买不起人参燕窝，就没办法了吗？
今天小编就帮您找到一种价格不高，却高高在上的养生必备食材，一年四季都用得到，尤其是夏天，更不能缺少！它没有人参、燕窝那么受人喜爱，但是却常备家中，家里的老人、孩子、女人、男人都用得着。它就是陈皮！！！陈皮并不是普通橘皮，而是由新会茶枝柑皮晒干、慢慢陈化而成。
可别小看了陈皮，说它是“穷人的医生”一点不为过，它药食同源，一直以来都被认为是一味哪里需要就去哪里的养生食材。
50克的陈皮大约10-15片，（就几十块钱！！！）年份越高的陈皮陈化功效越好，随水分减少，内囊脱落，重量也越轻越实惠哦！陈皮一般每次用量为5g左右，（一次就是那么两三块钱），也就是一瓣陈皮（整皮的三分之一），一小片陈皮可以多次利用，功效堪比人参，燕窝，正是为穷人们准备的！！！
不仅可用来泡茶，煲汤还可以用来做菜。真是穷人的必备良品。只需要买50克就能用好久了，俗话都说：“一两陈皮，一两黄金”。难道这不就正是穷人们的“穷人医生”吗？陈皮一点都不比那些人参，燕窝来得要差，相反，陈皮能够让穷人们都能有很好的营养补充，更好的调理身体，拥有更好的健康生活，就胜于一切！！！聪明的主妇一年四季都会常备一些，尤其是夏季，水里加一把它，每天喝2碗，健脾开胃祛湿。
内容来源：柑枝园新会陈皮
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