疫情防范 人人有责
除了戴好口罩，这些防疫知识你也要知道！
01 口罩要戴好
值得注意的是口罩的正确佩戴方法：
1.鼻夹侧朝上，深色面朝外；
2.上下拉开褶皱，使口罩覆盖口鼻、下颌；
3.双手指尖沿着鼻梁金属条。由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁，使口罩周边充分贴合面部。
4.摘取时，请勿用手接触污染面，应捏住带子，轻轻脱下。
5.另外，用完的口罩最好能剪毁，以防不法分子回收废弃口罩，二次加工，在市场上出售！
02 保持手部卫生
1.注意个人卫生，勤洗手，饭前便后、接触过公共场所物品后，用肥皂和流水搓洗20秒以上，手腕、指甲缝隙等部位也要兼顾。
2.打喷嚏或者咳嗽时用纸巾或胳膊挡住口鼻，并及时清理
3.不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。
4.建议大家准备一些含酒精成分的免洗洗手液，可随时随地消毒清洁。
03 定期消毒通风
1.该病毒怕热，在56℃条件下，30分钟即可被杀灭。含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物均可杀灭该病毒。
2.居家环境消毒，可使用84消毒液、漂白粉、或其他含氯消毒剂等易获取消毒剂进行消毒。
3.保持室内空气流通，每天都要定时通风换气，空调系统也要记得清洗消毒！
4.家庭成员可设置专人专物，如水杯、毛巾等物品避免混用。
04 增强体质
1.近期宅在家，大家是不是吃了睡醒了接着吃？空闲之余记得运动一下。增强体质和免疫力，均衡饮食、作息规律，避免产生过度疲劳。
2.主动做好个人与家庭成员的健康监测。若出现新型冠状病毒感染可疑症状，应佩戴好口罩主动前去医疗机构就诊，途中需佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。避免前往人员密集场所，主动配合医护人员调查。
05 注意饮食安全
1.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
2.从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。
3.不要接触、购买和食用野生动物，尽量避免前往售卖活体动物（禽类/海产品/野味等）市场。
4.多喝温水促进新陈代谢，多吃新鲜水果与蔬菜。
来源：发现上海
