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为什么会出血
事实上，我们日常生活中大多数的牙龈出血，基本上都是由牙周病引起的。牙周病是人类口腔的一类常见病，其分类方法有很多，常见的包括累及牙龈组织的牙龈炎和波及深部牙周组织的牙周炎。其中，以牙龈炎最为普遍。
牙龈炎是怎么回事
一般情况下，健康的牙龈即使稍微用力刷牙和吃点硬质的食物均不引起出血。而在初期或者早期牙龈炎的阶段，稍微触碰牙与牙龈相结合的部位，即“龈沟”即可出血。牙龈炎一般会有以下四大表征：牙龈出血、牙龈暗红、牙龈红肿发亮及牙龈松软。牙龈炎常见的病因有：牙菌斑（牙体上生活的细菌）、食物嵌塞、牙石、不良修复体、正畸矫治器等。它的主要病因是我们口腔卫生做的不好，引起软垢在牙面上的堆积，牙龈病的致病菌在其中传宗接代；病菌向下繁殖，入侵牙龈，才导致牙龈的红肿、出血，甚至是牙龈退缩。
警惕其他系统疾病
然而牙龈出血并不都是牙龈炎引起，还有以下几种相对常见的情况：
1、血液病引起的牙龈出血
白血病、血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，均可引起牙龈出血，要警惕！
2、HIV相关性龈炎
这是HIV感染者较早出现的相关症状之一，临床可见牙龈呈火红色线状充血带，可有刷牙后出血或自发性出血等症状。
3、内分泌紊乱
在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，牙龈组织受到轻微刺激，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。
4、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常等
发生这些疾病时往往使全身免疫力下降，进而机体对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症、凝血系统障碍、血管的器质性变化、血流的动力学改变等等，引起牙龈出血。
牙龈炎该怎么办
1、坚持做好菌斑的防控工作
养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚正确刷牙（强烈建议淘汰硬毛牙刷，使用小头软毛刷）、使用牙线（不建议发生食物嵌塞使用牙签）、餐后或刷牙漱口、定期洗牙、做牙周检查等。
2、改变饮食习惯
减少碳酸饮料的饮用，增加蔬菜水果的摄入量，戒烟等。
3、应及时去除局部的刺激因素
包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子（到正规的口腔医院接受治疗）；纠正食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、正畸矫治器等。
4、对于疑似其他疾病引起的牙龈出血
要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，并及时去血液、消化等相关科室就诊，针对系统疾病采取治疗措施。
内容来源：兰世亭
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