月经不调怎么办

女性出现月经不调症状可能与内分泌有关，也可能是因为日常精神紧张，压力过大以及饮食刺激等引起。建议：一般在出现月经不调症状时，可以服用中药进行身体调理，如果只是偶尔出现月经不调症状，可以饮用生姜红糖茶，或者是黑木耳红枣茶。另外，在饮食上也可以食用豆制品，或者是蛋类、肉类等食物。在月经期间应注意个人卫生，保持局部干燥，清洁。