睡觉前吃梨的功效与作用

梨含有丰富的含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、以及微量元素等。但是不提议早晨吃梨，由于离性凉，因此会作用肠胃的新陈代谢出现胃胀的现象。因此适当吃一些梨，对身体是有优点的。更加是长时候早晨吃梨，会造成胃炎，腹泻等疾病。