缺维生素d要多晒太阳吗 2022-04-08 20:14:32 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 维生素D对人体好处特别多,只要我们每天接受充足的阳光,就可以获得满足人体90%的维生素D需求量,而剩下的10%则需要从每日的饮食中去获取。