餐后运动和不运动血糖差别

餐后运动和不运动之间的血糖肯定存在差异，但具体差异没有固定值，取决于运动的时间和强度，甚至与食物类型有关。除了药物，运动疗法和饮食疗法是糖尿病治疗的首选。运动可以帮助降低血糖，因为可以消耗身体的一部分能量，而血糖水平与每天的能量摄入量有关。如果消耗更多的能量，血糖就会很高。如果消耗更少的能量，血糖就会降低。