免疫力下降怎么办

首先人和人的体质是不一般的。抵抗力降低和抵御疾病发展的能力，肯定要维持一个良好的心态，多添加户外活动，多晒太阳，维持充分的睡觉，合理饮食，多吃一些富含维生素c多吃一些蛋白类瘦肉粥，合理的让医生开一些药品服食，不要吃海鲜之类的东西简单重复发作。