高血脂吃什么可以降下来

依据您的描述的现象，考虑应该是饮食不当血脂超过现的病症。提议您能够全身组织血脂康胶囊，平常注重饮食，不要吃辛辣刺激性食品，以及含胆固醇高的食品，油腻饮食，多喝水，最佳少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜水果和菌类，多到户外运动。