心理学：“缺爱”的人，身上这些特征很明显
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亲密关系：缺爱源于原生家庭
在一个人的童年时期，他的需求总是无法被父母满足；无论他想要什么，想得到什么，想过什么样的生活，父母都没有满足过他。一次次失望后，他就不再对父母有所期待，将希望藏在心底。孩子需要赞美，需要奖励，需要父母认可的眼神，更需要父母毫不吝啬他们的赞美之情。倘若一个人在与父母相处过程中，从没有得到父母的认可。
原生家庭带来的伤害，是潜移默化的，短时间内不会显现出来，但时间久了，会深深地烙印在一个人的灵魂与性格之中。-02
越渴望爱，越得不到爱
对于缺爱的人来说，他们心中常有的想法是：“我不够好，我不值得被别人爱，我配不上。”言外之意是：我这么差的人，又有谁会真的喜欢自己呢？你们看，这样的心态，就像童年时期被父母一次次贬低时的状态一样。尽管想要逃离，想要跳出这种不安与自卑，却无能为力。爱情没有到来之前，他渴望爱；爱情来临后，他畏惧爱。在缺爱的人身上，你能看到他们挣扎且矛盾的样子，就像一个矛盾体。他很难将爱情往好的方向去想，反而不断给自己消极暗示：“他会离开我的，他离开我了，我该怎么办？”他的患得患失，刚好是自己缺少爱的底色。
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他们同样是缺爱的人，好不容易找到了自己的爱情，就将全部都倾注在对方身上。抓得越紧，对方压力就越大；他炙热紧密的爱，只想让对方逃离。其实恋爱脑的本质，就是缺爱，所以时时刻刻都要将爱情攥在手心里，不允许爱人离自己太远。他们恨不得时时刻刻都关注着爱人的一举一动，并且将自己的生活与爱人紧紧地绑在一起。
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缺爱的人，如何自救？
就算爱人出现在你面前，你也无法经营好关系。凡是让你感受快乐的事情，就重复去做。
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在感情里，减少失望最好的办法，就是“降低期待”。不要总是将自己的想法强加在对方身上；亲密有间的关系，更适合你。
文章来源： 何所欢
