降温时营养师教你这样吃，增强抵抗力！
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为什么老人身体好好的，摔一跤没多久就走了？
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“男人补气，女人养血”，气血不足的人常有这些表现
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冬天两个最简单的养生方法，不花钱、效果好！很多人没做到！
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“大雪不养生，来年把病生”！大雪养生的三个重点，再忙也要看看
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最新研究！这个运动能延缓大脑衰老、提高记忆力！坚持6个月，大脑受益至少5年
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身体这个功能好的人，寿命都不会短！想加强这样锻炼！
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长期咳嗽咳血，竟和洗澡有关！冬季洗澡这6个错误别犯！
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老人最容易摔倒的6个时刻，学会这8个“防跌倒动作”！
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冬季血压会遭遇“过山车”波动，做好3点把血压稳下来！
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秋冬养肺用“嘶”字诀，简单有效还不累！
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衰老也会促进癌症发生？做好这5件事，既抗衰又防癌！
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预防“痴呆症”，这是写入指南的饮食建议！可惜很多人都没吃够！
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每天散步的人，后来都怎么样了？竟然有这么多好处！
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腿脚是“健康报警器”！天气变冷，腿脚出现这些变化或是疾病信号
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