长期咳嗽咳血，竟和洗澡有关！冬季洗澡这6个错误别犯！
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老人最容易摔倒的6个时刻，学会这8个“防跌倒动作”！
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冬季血压会遭遇“过山车”波动，做好3点把血压稳下来！
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秋冬养肺用“嘶”字诀，简单有效还不累！
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衰老也会促进癌症发生？做好这5件事，既抗衰又防癌！
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预防“痴呆症”，这是写入指南的饮食建议！可惜很多人都没吃够！
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每天散步的人，后来都怎么样了？竟然有这么多好处！
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腿脚是“健康报警器”！天气变冷，腿脚出现这些变化或是疾病信号
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秋季泡脚加点料，养生效果呱呱叫！这样泡脚好处多
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天一凉就手凉脚凉？这可能是血虚了！秋冬之际这样养血
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秋天是养肺黄金期，专家推荐的4个养肺秘诀来了！
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补钙、鱼油、维生素……应该怎么选？营养专家教你3个小技巧！
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到了这个年纪，骨量会“断崖式”下降！这8个习惯一定要改
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膝关节就是被这样用废的！8个伤膝盖的习惯，最后一个真没想到！
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秋分不养生，一年都白忙！秋分后10个养生重点要牢记！
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